七舅姥姥-小馄虾肉玉米馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g大虾仁
- 300g猪肉馅
- 半根水果玉米
- 少许嫩韭菜
- 生抽
- 香油
- 鸡精
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
300g猪肉馅，3分肥7分瘦
2
200g大虾仁切碎
3
嫩韭菜切碎，约3毛钱的
4
剥半根水果玉米
5
当肉馅用水打得上劲儿起腻，加入葱末、姜末、香油和生抽，想要肉馅香要多加些葱末哦
6
加鸡精或蔬菜精1勺，加盐1勺
7
调好的肉馅，将虾仁碎、玉米粒、韭菜碎放入搅拌。可以再放一点点生抽。
8
馅调好了，包起馄饨来，每一勺里都有玉米和虾仁哦！
