凉拌粉丝豆芽菜
简单
4人份
之前一直是香醋葱炒，最近在家呆的时间多了，做的多了，发现凉拌比炒着好吃呀！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1把龙口粉丝
- 2勺辣椒油
- 400克绿豆芽
- 6瓣蒜
- 半勺蚝油
- 半勺香油
蔬菜类
- 1根葱
调味品
- 3勺香醋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、粉丝➕豆芽都用水焯熟，水开分别放入，顺序先豆芽后粉丝，熟了后捞出
2
2、加葱、生抽、香醋、盐、蚝油、香油、辣椒油、蒜最好爆炒一下成蒜蓉倒入最香；一起凉拌，装盘开吃
