家常地三鲜
简单
4人份
以前就喜欢吃地三鲜，总是去外面买太贵又不卫生，所以学着做，最近老公很辛苦，所以做些吃的给老公吃，也不知道做什么好，就做了拿手的地三鲜，很好吃哦~~
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 2个茄子
- 3个土豆
- 适量淀粉
- 适量蒜
肉类
- 适量肉
蔬菜
- 适量豆油
蔬菜类
- 1根葱
- 适量姜
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
