给孩子们煮个简单的水果茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个苹果
- 少许枸杞子
- 适量水
- 适量草莓
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水果分别去皮洗好切丁，往锅里倒水烧开，水开后先放苹果和枸杞子冰糖一起煮三分钟后，再放橙子最后放草莓，烧开后关火即可。
2
分别装到壶子跟杯子里，放凉点后就可以喝了
3
我都是随便搭配水果的，家里有什么水果就煮什么的，如果有话梅也可以放两棵话梅下去煮更可口了。
4
成品
