印度羊肉咖喱大包（吐血整理！）
※注意！！！这个菜谱非常的长，如果想单独学就去主页搜关键字（1.印度咖喱羊肉 2. 乡村面包/欧包 3. 咖喱粉），自己找想学的那一个 我敢说在印度食物中给中国人留下印象最深的就是印度糊糊。 印度人的日常是非常喜欢吃咖喱的，其实也不能说是咖喱吧，他都是会放一些姜黄粉呐，辣椒粉啊，这些也就是我们平时说的红黄粉，他们还特别喜欢放洋葱，炖煮之后就很像一塌糊糊。 他们平时也是吃米饭这类东西的，但也很多时候也是会吃一些烤饼烙饼之类的。我见过有用乡村面包来装咖喱的（在香港那边），所以这次就用一个欧洲的乡村面包来把咖喱装进去来代替烤饼，非常好吃！ 印度咖喱跟日式咖喱是很不一样的，印度咖喱香料味很浓，也比较多油，但是真的很好吃啊啊啊啊啊！ 这次会从欧包到咖喱粉再到咖喱羊肉来全面展示一波做法！
食材清单
其他
- 1-1.5勺小茴香粉
- 1-2勺孜然粉
- 1/3勺丁香粉
- 1个尖青椒
- 1克酵母
- 1勺个洋葱粉
- 1勺大蒜粉
- 1勺辣椒粉
- 240克水
- 2个番茄
- 350克乡村面包/欧包 面粉 中/高
- 350克咖喱羊肉 羊肉
- 3勺咖喱粉 姜黄粉[必]
- 3勺香菜籽粉[必]
- 3大勺酸奶
- 一丢丢香叶桂皮八角
- 咖喱粉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
（不知道大家有没有看过一个印度老奶奶做饭视频）
给个导读吧！
乡村面包 步骤2-步骤6
咖喱粉 步骤7
咖喱羊肉 步骤8-步骤17
最后组装 步骤18-步骤20
首先要做一个乡村面包
酵母用水化开，跟所有材料混合，混合均匀就好，不需要揉的
乡村面包用普通面粉做出来也是好吃的，但如果中筋面粉实在是很粘，那就再多加10-30克面粉
每隔半个小时折叠一次，轻轻用手拉起来一边，往另一边折几次就好，太粘手的话，就用刮刀或者用手蘸水来操作，反复折叠三次
折叠完之后，可以拿去冰箱冷藏，第二天再做也可以直接做
面团（恢复室温）移到操作台上，一定要！多撒面粉！含水量很大！面团面垫都要！
继续用折叠面团的方法把面团团圆
放进发酵篮，我发酵1.5小时
如果没有发酵篮，可以拿一个容器，然后在里面放一张布，撒上很多面粉，吧面团放进去发至用手戳一下会慢慢回弹，有一个小坑
※在布上面要多撒面粉！最好用像麻布一样粗糙的布
发酵好的面包直接倒进去烤盘里，可以拿油纸围起来会更圆，不围也可以
用水喷湿表面，送进烤箱230℃烘烤，20-30分钟
普通面粉一样可以出现大气孔，但是一定要发酵得充分
所有材料混合均匀就好，我这里加了滤镜，颜色跟实物很不一样
备料表中 必 的意思是一定要放
可以直接买玛莎拉粉，直接把一些不必要的香料替换掉
最后就是最重要的咖喱羊肉了
选用你喜欢的部位的羊肉，泡水两个小时，中途换水一次，把血水泡出来
然后把网友封的印度三宝：番茄青椒洋葱，改刀
这里买不到那种小小的印度青椒，就用普通尖椒代替就好
洋葱番茄切丁，青椒开四边
在泡好的羊排里面放入一大勺咖喱粉，酸奶，盐
酸奶可以软化肉质，可以不放
起油锅放多一些油，我大概这么多
洋葱倒进去炒到有一点点焦黄
再放青椒再翻炒几下，直到洋葱更焦黄一点
倒番茄，炒到出汁变软
移到一个保温效果好的锅会比较好，加多一点点咖喱粉，不用加太多了
我的习惯是用砂锅炖东西，其实什么锅都可以的
加水和羊肉没过所有食材，加点香叶，桂皮，八角，炖到羊肉变软
最好也可以加热水，直接一开始就用最小火煮，因为洋葱青椒番茄真的很多，会很稠很容易粘锅，
等咖喱炖好关火之后，静置一下等油浮上来，更有阿三的味道
等静置，用剪刀剪个盖子，把里面的面包掏空，千万别弄破，面包别偷吃完了[嘻嘻]
咖喱灌进面包里面，放进烤箱再烤8分钟左右
也可以不烤或者刚烤好是热的话可以不烤
开吃啦～面包渣就沾着吃好了！我一开始面包就分成了两个，另一个切片沾着吃
剪开吃更方便哦～真的好好吃呀！
