零基础厨艺香烤三文鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2块（每块约120克）三文鱼排
- 半个柠檬（可选）
- 足量初榨橄榄油
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打开烤箱，预热200度。
2
烤盘里倒上橄榄油，三文鱼皮朝下，在橄榄油里蹭一蹭，让鱼皮浸足橄榄油。然后拿出，皮朝上放一边。
3
在烤盘内磨些海盐和黑胡椒粉。
4
三文鱼鱼皮朝上放入烤盘，在鱼皮上磨些海盐和黑胡椒粉。
5
烤盘上包锡纸，放入烤箱，烤25分钟。
6
取出烤盘，拆去锡纸。有柠檬的话，切半个柠檬挤汁浇在三文鱼上。就这么简单。
