#美嘉幸福料理#让全家舔盘的牛肉炒乌冬面（三人份）
简单
4人份
操作简单 调味简单 味道好 营养高 全家人都吃得很开心🥳
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1根杏鲍菇
- 1颗青椒
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2包（400克）乌冬面
- 350克牛里脊
- 5瓣蒜
- 少许生粉
- 少许黑胡椒粉
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌牛肉 30分钟 （生抽 料酒 黑胡椒 生粉依口味加）
2
杏鲍菇切丁
3
青椒切丁
4
煮面一分钟
5
过冷水备用
6
炒蒜片牛肉
7
炒杏鲍菇青椒
8
一起炒
9
下面炒
10
加老抽 黑胡椒 盐
11
出锅
