卡通面包超人饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海苔
- 米饭
- 胡萝卜
- 装饰西兰花
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜放锅里煮了一下，再放料理机里加热水打成泥
2
把萝卜泥倒进米饭拌匀，扣在碗中做出面包超人的脸形
3
海苔剪出眼睛、眉毛、嘴巴，胡萝卜剪出鼻子和腮红，旁边稍微装饰一下就OK啦
4
有营养又好看又好吃的卡通饭团，大宝平时都不吃蔬菜，今天把胡萝卜和西兰花也都吃掉了，棒棒哒👍
5
为孩子们做起来吧
