梦仔的减脂食谱
简单
4人份
记录2019年减肥便当
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食材清单
其他
- 碳水化合物
蔬菜
- 干蔬菜
蛋类
- 蛋白质
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫苏青椒鱼
2
酸奶蓝莓牛油果
3
玉米面藜麦南瓜粥
