潮汕柯饭
简单
4人份
说到柯饭，那简直就是我的最爱，每次都能吃几碗，绝不夸张
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食材清单
其他
- 200克包菜
- 200克芋头
- 2杯大米
- 400克虾
- 50克香菇
- 50克鱿鱼
肉类
- 300克五花肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
- 100克蒜苗
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
