爽口狗宝咸菜
简单
4人份
爽口的狗宝咸菜是您居家旅行佐餐的必备小菜。
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食材清单
其他
- 少许味精
- 适量狗宝
- 适量白芝麻
- 适量蒜蓉
- 适量辣椒面
- 适量香油
调味料
- 适量白糖
- 适量食盐
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
112.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、用刀将狗宝表皮刮掉，侵入清水中泡至24小时。
2
用钢针等器具将狗宝划成丝状，放入清水中泡24小时。
3
狗宝丝加入少许食盐和清水，充分搅拌后将水滤出，二次用清水冲洗后攥干（保留狗宝一定水分），分别放入蒜末、辣椒面、盐、白糖、味精和香油搅拌均匀放置24小时。
4
食用时加少许白芝麻，爽口狗宝制成。
