小朋友最爱零食玉米烙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克甜玉米
- 25克玉米淀粉
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
748.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粟米粒常温解冻
2
洗净去水份备用
3
25克淀粉搅拌均匀
4
因为是低温烘焙小朋友吃的就用了橄榄油
5
半碗油不粘锅加热，倒出三分之二另外放，锅里剩下三分之一倒玉米🌽，用手压平，先小火加热二到三分钟，再加入刚刚另外放的热油中高火加热二分钟
6
最后出锅，先把多余的热血倒出，再在盘子里加一张厨房用吸油纸倒入锅里玉米烙
