彩椒鸡肉盏-增肌减脂

简单 4人份
彩椒鸡肉盏-增肌减脂
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 适量彩椒
  • 适量胡萝卜
  • 适量菌菇
肉类
  • 350g鸡胸肉
蔬菜类
  • 适量葱

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

974.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材切碎混合后,装入彩椒里,俩面小火煎,切记小火哦!

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