韩式辣酱小银鱼 三时三餐

简单 4人份
韩式辣酱小银鱼 三时三餐
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食材清单

其他
  • 1勺糖稀
  • 小银鱼干(稍稍大一些的)
  • 少量熟白芝麻
  • 少量白胡椒粉
  • 少量辣椒油
  • 少量香油
调味品
  • 2勺韩式辣酱
调味料
  • 1勺白砂糖

营养成分

热量

135.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

6.0 克

3.0 克

764.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

去除小银鱼干的头部和内脏

2

将银鱼干放入不粘平底锅中,倒入少量香油,辣椒油,小火反复翻炒均匀,到小银鱼稍稍酥脆

3

将韩式辣酱,白砂糖,糖稀,白胡椒粉,熟白芝麻混合均匀,倒入锅中,和小银鱼干混合均匀

4

最后盛盘以后再撒上一点白芝麻即可

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