冬日懒人菜谱第二弹：腊味饭
简单
4人份
在我心目中排名第一的食物！
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食材清单
其他
- 1块鲮鱼饼
- 2条腊肠
- 2条腊鸭条
- 适量生抽
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
用开水把腊鸭、腊肠烫一遍。
3
把所有东西全部切好备用。
4
老规矩。像平时煮饭一样，把切好的材料放在米上面，不用搅拌！
5
煮熟了，加入生抽搅拌均匀就可以吃了！
6
超香的！一定要试试！
