炸龙利鱼
简单
4人份
此方法是英式炸鱼，还可以用银鳕鱼，鲷鱼等鱼片。成品肉质鲜香，外酥里嫩。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 两片龙利鱼
- 少许牛奶
- 少许面粉
- 少许黑胡椒碎
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许干面粉
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
256.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
