102.0 卡
14.0 克
33.0 克
95.0 克
7.0 克
18.0 克
712.0 毫克
B,A
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
姜片、蒜末、葱、三勺料酒、两勺生抽、黑胡椒粉、一勺奥尔良腌料;抓匀腌制半小时
把薯片敲碎备用。
依次把鸡翅裹上定粉➕蛋液➕薯片碎
提前预热一下200度五分钟。
然后把鸡翅依次放好在空气炸锅里180度°烤30分钟就可以了。
可以铺一层锡箔纸防止烤糊
咬一口酥脆流油
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