菠萝🍍炒饭
简单
4人份
一个人的炒饭也可以hin豪华满足！减脂餐必备！十五分钟的快手美食，你值得拥有～
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食材清单
其他
- 10支虾仁
- 1个鸡蛋
- 1小根火腿肠（我用的哈尔滨红肠）
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 20克豌豆
- 2朵香菇
- 半个（完整的半个）菠萝
- 适量酱油、白胡椒、白糖
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
