黄胡萝卜炖猪蹄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺花椒
- 一勺醋
- 三根胡萝卜
- 三瓣蒜
肉类
- 一只猪蹄
蔬菜
- 五片姜
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪蹄焯水洗干净备用！
2
佐料切好备用！
3
中火煸炒猪蹄，加入花椒，盐，醋，生姜，蒜继续煸炒一会！
4
加入适量水煮开！
5
倒入紫砂锅加上葱慢炖一个小时！
6
最后加入黄胡萝卜煮熟为止！