温州蛋奶-能量满满的快手早餐饮品！
简单
4人份
一鸣蛋奶就出自温州，小时候的早餐，经常会配上一杯蛋茶，特别是寒冷的冬天，喝上一杯就能量满满。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 500克水
- 50克奶粉
- 几粒枸杞
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
锅里加水放冰糖烧开。
3
鸡蛋在碗里搅匀
4
水开后将鸡蛋倒入，用筷子迅速搅拌。
5
倒入奶粉拌匀即可出锅。
6
再加几粒枸杞，就是营养美味的温州蛋茶了，理想的快手早餐饮品。
