【超下饭土豆烧排骨（无豆瓣酱版）】
简单
4人份
我老公向我证明厨艺的第一道菜！ 一口气吃了两碗饭！完全毁了我淑女形象！ 家里常备【番茄、青椒、土豆】 什么肉都可以按这个来做哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个土豆
- 5根青椒
- 一个番茄
- 一炒勺猪油
- 两根排骨
- 克排骨
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 2大勺酱油
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油，放姜片、排骨块炸熟
2
放土豆块，油可以多一点，炒至土豆表面微焦
3
放番茄块炒软（这一步我会放一点点黄豆酱，没有的也可以不放）
4
放青椒。再加水、酱油。中火焖煮30分钟左右，土豆软烂 就可以开饭了！
5
因为没有放豆瓣酱，辣味和甜味都是靠番茄和青椒的 植物本味来提鲜的，可以适当加一点盐！
