宝宝长高汤之罗宋汤
简单
4人份
宝贝身高增速慢，老母亲我心急如焚但也得表现的云淡风轻，职场家庭我的娃，一个也舍不得放下，婆婆妈妈都指望不上，只好拼命挤时间自学厨艺。希望妈妈的努力可以让宝贝营养跟得上，身高不掉队。
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食材清单
其他
- 一小块黄油
- 一根胡萝卜
- 半个土豆
- 大的一个小的两个西红柿
- 适量清水
肉类
- 400克左右牛腩
蔬菜类
- 半个包菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿胡萝卜，切小方丁。
2
牛肉切小丁。
3
土豆也切方丁
4
包菜半颗切丝备用。
5
砂锅里加一小块，黄油，放入洋葱丁，先翻炒。出葱香味，以后放入牛肉块翻炒直到牛肉变色。然后放入西红柿炒出红汤汁。之后，加入清水开锅炖40分钟之后，加入胡萝卜丁土豆丁在炖煮20分钟左右，最后加入包菜丝，出锅前加盐调味喜欢加胡椒的可以加一点胡椒粉。
6
做出来的汤酸甜可口宝宝爱喝，有牛肉，有蔬菜，营养丰富。
