会上瘾的缤纷水果沙拉
简单
4人份
水果中蕴含着丰富的天然维生素和膳食纤维有促进消化、增强免疫力、抗氧化、等等……因此在我们经常大鱼大肉的饮食结构当下非常有必要为自己补充些水果能量的哦；今天和大家分享我这款会非常上瘾的缤纷水果沙拉，真心滴好吃。
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食材清单
其他
- 1个香蕉
- 1杯酸奶
- 1根火腿肠
- 20g葡萄干
- 5-6个圣女果
- 半个苹果
水果
- 半个火龙果
- 随意草莓
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量糖
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好用料和水果。
2
水果洗净切好。
3
香蕉苹果拌沙拉酱，草莓、火龙果和圣女果拌糖。
4
香蕉拌好后再将草莓等水果与其混合轻轻搅拌均匀。
5
再加入酸奶，均匀拌开。
6
撒入火腿丁和葡萄干。
7
一道吃过了还会留恋的水果沙拉完成，亲们赶紧动手试试吧，真的很棒哦～
