银耳红枣桂圆汤

简单 4人份

女人,在一定年龄段的时候,需要多补充胶原蛋白,保养卵巢,滋润皮肤的营业品,有经济实力的可以燕窝,鱼胶,平民也有平民的吃法,只要坚持下去,还是会有效果的。买了一个电动小炖锅,在公司洗好直接插上电,四个小时慢炖,等待享受甜品。

银耳红枣桂圆汤
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食材清单

其他
  • 1/4朵银耳
  • 10粒枸杞
  • 6颗红枣
  • 8颗桂圆
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

271.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

585.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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