＃麦子厨房小红锅＃紫薯🍓酸奶夹心三明治
简单
4人份
这是一款有颜又有料的早餐，内部有满满的料，咬上一口果味浓郁，🍓 的酸甜+紫薯的绵糯+酸奶，清新怡人，真好吃！ 🍓紫薯和酸奶全面搭配，混合上面包的香气，营养均衡，加上🍳3分钟就可以轻松搞定，适合懒人。😝
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 5个🍓
- 适量紫薯
- 适量酸奶
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🍓洗净去蒂切开。
2
在一片吐司上涂满酸奶。
3
放上蒸熟的紫薯。
4
再上面铺上🍓。
5
再盖上一片吐司，放入预热好的小红锅。
6
最高温两分钟。
7
对半切开装盘。
8
搭配个🍳
9
成品图。
10
很诱人吧😄
11
咬一口😄
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酸酸甜甜
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配上流心蛋
14
早安！
