牛奶酒酿大枣炖蛋
简单
4人份
牛奶大枣炖蛋 营养超好的一顿哟
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1个鸡蛋
- 1勺酒酿
- 1颗红枣
调味料
- 1勺白砂糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备100g牛奶 放入白砂糖 搅拌融化 牛奶和鸡蛋比例2比1 一个鸡蛋100g牛奶 2个鸡蛋200g牛奶
2
切好一颗大枣 我的大枣一颗有15g哦
3
碗底放一勺酒酿 去腥
4
一个鸡蛋打碎 混入牛奶过筛放入容器 再加大枣上锅蒸20min
5
最后就出锅了 很美味哒
