详解如何做一道正宗的重庆酸菜鱼之(鲜,香,辣,酸)#肉肉厨

简单 4人份

大家好!我是肉肉厨~酸菜鱼是一道源于山城重庆的经典川菜。因为它的口味咸,鲜,酸,辣,香,特别适合佐酒,下饭。所以是深得大家喜爱的家常菜。今天我就详细教大家如何做一道正宗的重庆酸菜鱼。希望大家喜欢!!

详解如何做一道正宗的重庆酸菜鱼之(鲜,香,辣,酸)#肉肉厨
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食材清单

其他
  • 15克料酒
  • 1条鲜草鱼
  • 20克玉米淀粉
  • 30克花生油
  • 3克白胡椒粉
  • 40颗花椒
  • 6瓣大蒜
  • 8个干辣椒
蔬菜类
  • 1块姜
  • 250克酸菜
  • 2根葱
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

538.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

3.0 克

3.0 克

145.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

食材展示:鲜草鱼1条(2-3斤左右) 酸菜250克 玉米淀粉20克 干辣椒8个 姜1块 葱2根 大蒜6瓣 白胡椒粉3克 花椒40颗 料酒15克 花生油30克 盐5克。

2

首先处理鱼,草鱼去内脏和鱼鳞后,将头切断。

3

然后将鱼身体摆成这个位置后,用刀从中间切开,记得沿着中间的骨哦!红色圈处就是骨。

4

按这个方法切除一边鱼肉。

5

以同样的方法把两边鱼肉切除。

6

把鱼骨切段,鱼头切2半备用。

7

把鱼斜切片,第一片别切断(切双飞)。

8

鱼片切成这样!越薄越好!!

9

一条草鱼最后就切出这么多鱼肉啦!!加点盐,加点水泡着轻揉。

10

反复3次的清洗,直至鱼片干净透亮。

11

洗干净沥干水后的鱼片加入盐,白胡椒粉,玉米淀粉,蛋白,料酒。腌制半个小时。

12

酸菜切小块后加入沸水中煮2分钟捞出。

13

姜切片,大蒜切片,葱切段。

14

干辣椒洗净后切段。

15

起干净锅加入10克花生油,加入葱姜蒜大火炒香。

16

然后加入煮过的酸菜和生鱼头,鱼骨,大火炒香。

17

加入水,煮鱼骨和酸菜。大火煮开后中火煮20分钟。

18

煮好后将酸菜和鱼头鱼骨捞出盛大碗中。

19

然后在刚才煮鱼骨的汤中加入鱼片,大火煮至鱼片变白后立刻捞出(不能煮太久,要大火快熟,刚熟就要捞出,不要让鱼片煮烂啦)。把鱼肉捞起铺到刚才的鱼骨上。

20

起干净锅加入30克花生油和干辣椒,花椒大火炒香,将其均匀淋在刚才鱼肉上,撒上葱花,即可出菜啦!!

21

出菜啦~~刚炒香的香油在鱼片上发出“滋滋”的声音。一股花椒,香油,干辣椒等香料的浓香飘满整屋。真正是(鱼肉鲜嫩,酸辣可口)。加完白饭!!完美~~~~~

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