香蕉红豆糯米饼
简单
4人份
简单又美味！我是一个极爱吃甜食的人，然而香蕉本身就很甜，就不用加很多糖害怕长胖。
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食材清单
其他
- 500g糯米粉
- 按照口味选择红糖或糖
- 按照口味选择蜂蜜
- 没有也可以不加红豆馅
水果
- 两根香蕉
营养成分
热量
148.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
777.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料和一个大碗
2
将香蕉用随便什么餐具捣成泥，加入糯米粉和糖
3
将所有东西混合搅拌，如果觉得很粘很稀，那就继续加糯米粉直到面团成型。之后我放进冰箱冷冻了十分钟，方便后面容易搓成球
4
将面团搓成小球，再压扁成小片状。在上面放入红豆馅，也可以自由发挥加什么都可以。
5
再重复将面团小球盖在馅上面，压好，准备下锅！
6
锅里放油，等油热起来。这时候将铁锅铲沾水快速将糯米饼从板子上铲起来，水能避免饼粘住没了形状。然后再用手稍微调整形状放进锅里。一面大概煎30秒就翻过来看有没有煎过，煎成金黄色就可以了。一定要勤翻面，不然会焦得很快。
7
出锅啦！
8
里面的红豆馅！咬一口有香蕉的香甜，好吃好吃！
