妈妈旅游回来了,带了些处理好的八爪鱼,家里刚好还有两包已经洗净分装好的基围虾,中华小当家又开始折腾啦!因为是作为晚餐,所以只做了一小碗,你们如果是正餐可以增加食材用量。
136.0 卡
7.0 克
9.0 克
14.0 克
8.0 克
4.0 克
814.0 毫克
E,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
【准备工作】
1、基围虾八爪鱼都要事先处理好洗净
2、姜蒜小米椒切好备用
【炒香料】
1、热锅烧油
2、等油热后开小火,把蒜、姜、小米椒、豆瓣酱炒两分钟
【烹制食材】
1、倒入八爪鱼和基围虾,大火翻炒,倒入一半啤酒去腥
2、基围虾半熟后倒入生抽,盐以及撒各类调味粉
3、倒入剩余啤酒,啤酒快炒干时关火起锅