玉米猪肉肠
简单
4人份
这款偏甜，带点咸。喜欢咸味或辣味，调味料就自行调整吧。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋（只要蛋清）
- 1克黑胡椒粉
- 30克玉米淀粉
- 5克蚝油
- 80克玉米
- 8克生姜
- 8克蜂蜜
肉类
- 400克猪肉
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
220.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉先用姜片去腥
2
玉米剥粒
3
把瘦肉、玉米、鸡蛋、西蓝花、淀粉放入搅拌机搅拌成泥。
4
装进裱花袋
5
模具上刷一层宝宝辅食油，把肉泥挤入模具中，不要挤太满，留一点空隙。
6
蒸20分钟闷5分钟，放凉后脱模。
7
凹个造型完成。
