酱肉包
简单
4人份
近几日微博在疯传一则【胃痛不注意，北京一女孩急性胃溃疡去世】的新闻， 我这这几天也因为一次性爆食太多辣的食物导致胃炎发作。 疼痛之后才恍悟身体乃存在之根本，我们要好好疼惜。 爱护们的胃应该从吃好一顿早餐开始 每天早起看博友们发自家的早餐图片也是件很享受的事情，粥、面、蔬果一应俱全，相当佩服那些精心为家人准备早餐的姐妹。 我也想迅速加入加个晒早餐大队来，作为北方人，面食还是我们家早餐不能缺少的食物， 那就先来个早餐的主力军---包子。
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食材清单
其他
- 1个肉寇
- 280g温水
- 2个八角
- 3g酵母
- 400g，肥瘦相间带皮的肉
- 400g面粉
- 一些葱碎
- 一块卤肉
- 一块桂皮
- 一块陈皮
- 几片甘草
- 少许小茴香
- 少许花椒
- 适量（没过肉即可）水
- 适量生抽
- 适量老抽
蔬菜
- 几段大葱
蔬菜类
- 几片姜
- 几片姜片
调味料
- 适量甜面酱
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
