662.0 卡
6.0 克
7.0 克
83.0 克
5.0 克
2.0 克
500.0 毫克
A,B
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
木耳泡发洗净后,切丝。青红椒切丁。肉,姜切末备用
给木耳丝焯水后捞出沥干水份。(这一步忘拍照了,)
净锅上油,待油热后,下姜末炒香,倒入肉丁翻炒
下少许,酱油,醋,料酒。倒入青红椒丁
下入沥干水的木耳丝翻炒均匀,加盐,鸡精调味后起锅
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