自制烧烤加烧烤酱
简单
4人份
外面都病毒，无聊在家做饭玩。
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 2勺蜂蜜
- 3克芝麻
- 3勺生抽
- 3瓣大蒜
- 下面是烧烤用的菜
- 以上全是自制烧烤酱用料！
- 半个梨
- 半个苹果
- 洋葱铺垫盘底，土豆片、韭菜、大虾、金针菇、玉米、各种丸子等等你想烤的食材。我放的彩椒丁装饰，不辣哦。
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺蕃茄酱
- 2勺白糖
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制烧烤酱，全部材料打碎成一碗备用。
2
食材喜欢什么就放什么。下面记得多垫几层锡纸
3
烤箱上下200度预热10分钟，给宝贝们刷一层薄油，然后刷酱，大概用2/3的酱。
4
进烤箱上下180度烤20分钟。拿出来刷另外的酱汁，再烤10分钟。
5
酱汁不放盐不会咸哦，大口大口吃！
6
撒上葱花孜然
7
开动！
