火腿鸡蛋三明治
简单
4人份
平时上班没时间，休息的时候又想睡懒觉，所以做早餐的话最好选择简单又不失营养的。这个早餐搭配只需要十分钟，章鱼小香肠是看《深夜食堂》的时候学的。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片奶酪
- 2片番茄
- 3片切片面包
- 3片火腿
- 小香肠
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
