无糖健康紫薯Q饼(糯米饼）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 100克糯米粉
- 2个紫薯
- 些许黑白芝麻
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，糯米和牛奶混合成糯米团备用
2
把馅料包起来，我的紫薯蒸好搗成泥，没有添加任何其他糖分或者牛奶，应该本身已经很甜了
3
还做了南瓜的
4
用黑白芝麻区分内陷味道
5
下锅小火慢煎至金黄煎
6
出锅啦
7
煎好的样子
8
很香
9
切开
10
很好吃，养胃健康
