黑胡椒炒蘑菇
简单
4人份
是不是看着眼熟？这是做披萨剩下的材料啊········囧 做完披萨材料还有多的，于是把剩下的材料巴拉巴拉炒了一盘这个，前后十分钟搞定！真心属于快手菜，而且作料我只用了油！盐！胡椒！没了~~~~ 简单好味试试吧！ 关键词：油得多
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食材清单
其他
- 12个蘑菇
- 2瓣大蒜
- 一点儿洋葱
- 半个红椒
- 半个青椒
- 油
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料，该切的切！蘑菇切厚片，红椒青椒切小块，洋葱大蒜切末。
2
我的洋葱切大了，你们切小一点！
3
接下来是快炒的步骤，请注意顺序！
4
倒油，烧热。放入大蒜和洋葱，翻炒出香味。
5
倒入蘑菇，翻炒看到都裹上油了倒黑胡椒粉，继续翻炒。（大火，这个过程大约持续四分钟）
6
加盐炒匀后再加入青椒红椒炒几下。闷30秒的样子，再炒几下（怕没熟你再偷偷尝尝：），出锅！
