酱牛肉（做法极简但味道极好版）
简单
4人份
酱牛肉做法很多，但要做好不容易。多次实验后，终于找到做法简单，但味道又好的方法。
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食材清单
其他
- 1000克牛腱
- 10毫升料酒
- 15毫升蜂蜜
- 20克老抽
- 20毫升食用油
- 20粒左右花椒
- 30克生抽
- 30克黄豆酱
- 5克五香粉
- 5克蚝油
- 5克醋
- 8瓣大蒜
- 酱牛肉腌料：
蔬菜
- 20克姜
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 5克食盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛肉洗净，挤干水分，切成几大块，放入炖锅内。
2
葱姜蒜切片，酱牛肉腌料中的所有调味料放小碗中拌匀。
3
把葱姜蒜、花椒、腌肉料放到牛肉中，用手翻拌均匀，尽量多拌一会，让每块肉都均匀涂满调料。如果喜欢吃辣的可以放适量干辣椒或剁椒。拌好的牛肉放冰箱冷藏一晚入味。
4
取出腌好的牛肉，加入没过牛肉的清水，大火烧开后转中小火炖2小时左右。
5
炖好的牛肉捞出放凉后切片。热的时候切，会切成碎肉。
6
可以准备蘸料蘸着吃更香。我准备了两种蘸料：1. 蒜泥蘸水：蒜泥中加入适量生抽和香油；2. 辣椒粉蘸料：加入适量辣椒粉和花椒粉。两个蘸料口味不同，但与酱牛肉都十分搭配！
7
剩下的酱牛肉冷藏保存，尽量一周内吃完，吃的时候现切。
