清甜滋补🥥椰子鸡
简单
4人份
7月精心烹制的清甜滋补汤，愿你我每一个7月皆有诗和远方可期，亦有美味与爱相伴！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个椰子
- 1只鸡
- 1撮儿枸杞
- 2-3根党参
- 2-3片柠檬🍋片或青柠片
- 8颗红枣
- 适量生抽
- 适量蒜末儿、姜末儿
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加姜片、料酒焯水
2
油烧热爆葱、姜片，把焯好水的鸡倒入锅中翻炒2-3min
3
准备好红枣、枸杞
4
党参泡水而后洗净
5
提前准备好🥥椰子汁
6
准备好🥥椰肉
7
今天换手动版的高压锅哈～
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把鸡、椰肉、椰汁、红枣、枸杞、党参倒入高压锅内，大火烧开，转中小火炖5-6min
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这会儿可以调配酱汁，碗里准备好、蒜末儿、姜末儿、小米椒，烧热的油浇上去，再➕生抽、盐适量，最后切两片🍋片，多下来的柠檬把汁儿挤到碗里
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适量生抽、没这么深的哈，光线原因
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酱汁备好了，椰子鸡也差不多了，出锅咯！满满的椰香
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汤用来喝，酱汁儿用来蘸肉肉，完美极了！
