超好吃的鸡肉咖喱饭
简单
4人份
很久就想吃咖喱饭，然后刚好有空就做了，咖喱饭很简单，味道也不错哦！
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食材清单
其他
- 个土豆 1
- 个洋葱 半
- 只鸡腿 2
- 块咖喱块 一
- 根胡萝卜 半
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备需要的食材，看几个人吃，或喜爱放，喜欢吃肉多放肉，土豆，胡萝卜都随意。
2
洋葱土豆胡萝卜鸡腿肉(其他部位的肉也可以，鸡胸或超市现成的鸡丁)都切成小块状，好煮点。
3
热锅放油，下洋葱炒一会，接着下鸡腿肉炒至金黄色，然后放土豆胡萝卜。翻炒一会放水可以高出食材多一点
4
水开后放入咖喱块，（放入后边搅拌转小火，搅拌均匀转中火咖喱变浓一点的时候就可以关火了。)或咖喱粉。咖喱粉做出来不知道效果怎么样，我用的百梦多咖喱，我买的微辣，喜欢辣的可以买辣，也有原味。直接放完，一大块，看个人喜爱，或者少放也行。味道浓一点，好吃些，做完大概是3.4人份的样子。
