酸甜开胃•茭白肉丝

简单 4人份

耗材:约15元;耗时:约15分钟。 备注:勺子就是平时用的小陶瓷勺

酸甜开胃•茭白肉丝
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食材清单

其他
  • 1勺淀粉3勺水水淀粉
  • 1小根胡萝卜
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2勺陈醋
  • 2根茭白
  • 2瓣蒜
  • 3朵(干)香菇
  • 少许(约7元)猪肉
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 1小勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

550.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

635.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材:如图,炒出来就是一盘的量。

2

准备食材:茭白、胡萝卜、香菇、猪肉洗净切丝,蒜切末,葱切断,备用。

3

锅内倒入少许油,待热后放入蒜末炒香。先倒入肉丝,翻炒至变色后,加2勺料酒,倒入香菇翻炒几下,再倒入胡萝卜翻炒几下,最后倒入茭白翻炒。

4

依次加入少许盐、1小勺糖、2勺蚝油、2勺生抽、2勺香醋,翻炒均匀后,加入适量清水,盖上锅盖烧会儿。

5

炒至快熟时,放入葱段,倒入水淀粉勾芡,即可盛出食用。

6

完成,开动吧!

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