咖喱鸡排饭
简单
4人份
第一次做咖喱鸡排，鸡排炸出来好香，不过这次的咖喱土豆没有炖好，下次要用咖喱块炖比较好～
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食材清单
其他
- 250克鸡胸肉
- 2只鸡蛋
- 一只胡萝卜
- 适量咖喱粉
- 适量盐，糖，鸡精，黑白胡椒粉
蔬菜
- 一只土豆
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
