发现电饼档 肉松土司三明治 帕尼尼
简单
4人份
最近入手了一个电饼档，于是想各种用起来，在下厨房看到有人做，但是没有人写方子，为了别人问起来时，方便解释，写个菜谱吧
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 2片土司
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找个比土司块大点的盘，我用的平底锅，鸡蛋打散，放少量熟黑芝麻
2
两片土司都挤上沙拉酱，其中一片放肉松，然后两片合起来。
3
当然材料其他的都可以随心搭配，由你喜欢
4
把合起来的两片土司放到蛋液里，均匀吸收蛋液
5
电饼档条纹盘刷油，然后放入吸收过蛋液的土司，盖盖，开火。
6
赶时间的话，电饼档也可以提前预热，我没有预热。
7
电饼档大概2-3分钟，烤完会自动到预热状态，土司就烤好了，出炉，香喷喷，趁热吃，外脆，内软，做早餐非常快速，方便，营养！
8
切成喜欢的形状
