凉拌芹菜花生🥜
简单
4人份
天气太热吃什么都没有味道，来点爽口小凉菜，百吃不腻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个料包
- 1勺蚝油
- 1小勺鸡精
- 250克花生
- 2小勺辣椒油
- 4克味精
- 半根胡萝卜
- 少许香油
- 适量蒜末
蔬菜类
- 3根芹菜
调味料
- 1小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
289.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜，胡萝卜切小块，放盐煮一分钟，过凉水
2
花生煮20分钟，泡10分钟，里面放的料包“大料，小茴香，辣椒，陈皮，香叶”，其实买现成的炖肉料里面什么都有
3
煮好的花生🥜放凉
4
水煮花生一定要后来凉拌才好吃😋，加入蒜末，盐，辣椒油，蚝油，酱油，鸡精，香油拌匀，因为我自己做的辣椒油，里面有白芝麻所以不用后来单放
5
成品，开始享用吧……
6
这是我自己做的辣椒🌶️油，有时间教大家做，拌菜，面条🍝离不开它
