快手汤之毛豆杏鲍菇豆腐羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 一把毛豆
- 适量水淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量鸡精
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇切成筷子粗细段段，豆腐划块，起油锅煸杏鲍菇，放入一把毛豆继续煸，放入适量开水，等滚了之后加入划块的豆腐，盖盖子，待滚了之后加入盐，鸡精，水淀粉用冷水化开倒入锅内，快速搅拌，则宁后放葱花，加点白胡椒粉，美味就是那么简单
