香肠豆焖饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根香肠
- 2勺香油
- 2杯大米
- 随意蚕豆米
蔬菜
- 随意胡萝卜丁
豆制品
- 随意豌豆
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，豌豆蚕豆米和香肠可以根据自己需求加量减量。
2
油热锅后将香肠，胡萝卜，豆分别炒至七分熟，可适当加点耗油。
3
将步骤2中炒好的菜一并倒入电饭锅淘好的米中，加入少许生抽拌匀，按下煮饭键。就可以去干其他事情啦😄
4
准备出锅。
5
煮个苦菜汤，来点卤腐，享受美味豆焖饭啦，哈哈哈。
