自制椰蓉紫薯球
简单
4人份
紫薯是我们生活中非常容易看到的一款食物，它的营养非常丰富，不但含有丰富的维生素，同时还含有多种人体所需的氨基酸，所以经常食用对人体有好处。紫薯和椰蓉配搭，也会带来一份惊喜。还可以根据自己的喜好，加入豆沙等馅料，制作各种非富的口感。只要你喜欢，可以变换出各式口味。
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食材清单
其他
- 适量椰蓉
- 适量紫薯
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯洗净去皮
2
切成大片放入蒸锅中蒸熟
3
用勺子的背面或者擀面杖将紫薯压成泥，可以适当加入白糖
4
将压成泥的紫薯分别搓成大小一致的小圆球
5
最后把做好的紫薯球放入椰蓉中表面沾满椰蓉就成了紫薯椰蓉球了
6
一份美味的点心，就OK啦(﹁"﹁)
