乌饭
简单
4人份
一直喜欢吃早餐摊的乌饭团，偶然电视上看到可以自己做，现在又正当季，就从淘宝买了三斤的乌饭叶，摘，榨，滤，泡，蒸，忙了一天
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食材清单
其他
- 2斤水
- 2斤糯米
- 300g乌饭叶（嫩叶)
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
