微波炉版辣炒年糕(最少只要洗一碗一勺

简单 4人份

懒出来的产物~ (☆-v-) 但是本着就算要懒也要吃好吃的的原则,翻了油管的很多视频,自己试验了几次总结出来的 总而言之就是勤奋一下午,偷懒一辈子,顺便分享给又懒又馋的同好们~ 从准备,到做好不会超过15分钟 一般的时候会用两个碗,一把勺……恩……实在懒的话一个碗一个勺也是可能的 最后!又懒又馋的人的潜力的无限的!(为自己自豪!(强行日常夸自己…… (~o ̄▽ ̄)~o 。。。滚来滚去……o~(_△_o~) ~。。。

微波炉版辣炒年糕(最少只要洗一碗一勺
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 可有可无芝麻
  • 半勺生抽
  • 半勺蜂蜜
  • 四分之一勺油(也可以用芝麻油)
  • 四分之一勺辣椒粉
  • 图上勺(也就是1tsp)小半勺韩国辣椒酱
  • 适量(图上的用的是芝心年糕15根,调料以此为基准年糕

营养成分

热量

607.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

521.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

年糕泡热水

2

冷冻的就泡10分钟

3

常温的就跑5分钟

4

总之就是稍微软一点就行

5

试过直接用冷冻的,不泡水,微波炉叮的时间会稍微长一点,其实也没有什么差别

6

调料混合

7

韩国辣酱,生抽,油,蜂蜜,辣椒粉 混合

8

(个人不是很喜欢辣酱的味道所以少放了一点,蜂蜜很重要

9

(调料根据个人口味调整

10

调料加热水,以放入年糕后水能刚好盖过年糕为准

11

就是在这个步骤(加了热水后)可以尝尝咸淡

12

>>>图中是错误的啊!!!<<<水加少了,要盖过年糕,不然只会会比较硬

13

恩~水要盖过年糕

14

(233333~画的好丑啊

15

碗封上保鲜膜,戳几个孔

16

800w的微波炉叮2分钟

17

(如果觉得酱汁比较稀,就盛出年糕,再叮1分钟

18

盛盘~撒芝麻

19

------------------人工高亮-----------------

20

光年糕不要叮的超过3分钟啊!会很硬的,不是有嚼劲的硬……是啃不动的那种

21

-----------------------------------------------

22

想吃豪华一点的时候就加点蔬菜和培根辣~~\(≧▽≦)/~

23

(建议蘑菇们~和青菜

24

(这个情况叮了4分钟,因为年糕被藏在底下所以不会烤干硬

25

太满的话记得底下放个盘子

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