奶香味的杨枝甘露
简单
4人份
老公的最爱
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食材清单
其他
- 10克炼乳
- 120克椰浆
- 15克淡奶油
- 2个芒果
- 400克纯牛奶
- 70克西米
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。
2
锅加水大火煮开，放入西米，搅动一下转小火盖盖子煮6分钟，期间观察搅动防止西米粘底，关火焖8分钟。水倒掉，重新烧水，煮两分钟，再焖6分钟。过凉水冲两遍，超级Q弹。
3
处理芒果：芒果对半切，去核，划十字，取中间果肉切小丁。
4
剩下的边角料榨成芒果泥。
5
榨好的芒果泥放大碗中，加入椰浆、牛奶、淡奶油和炼乳，搅拌均匀。
6
最后加入西米和芒果丁，搅拌搅拌，就完成啦，冷藏一下更好喝。
7
成品图。
8
又做了一盆
