鱿鱼火腿蛋炒饭（赞）
简单
4人份
好吃就是故事……
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食材清单
其他
- 1个的四分之一包菜
- 1个鸡蛋
- 1勺鸡粉
- 1小只鱿鱼
- 1根火腿
- 1碗隔夜饭
- 半勺蚝油
- 适量（可不放）白胡椒粉
- 适量玉米油(或花生油)
- 适量萝卜干
调味料
- 5克盐
- 半勺酱油
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
全部切丁片
3
煎蛋🍳弄碎熟后装盆待用
4
下油将丁块翻炒片刻、
5
将包菜放入翻炒，再将鸡蛋碎倒入
6
然后倒入隔夜饭翻炒均匀
7
加入适量的调料
8
加入调料后，继续翻炒均匀即可出锅！
9
最后装盆，简单明了的鱿鱼蛋炒饭就搞定啦！
